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阳康春节聚会能喝酒吗

来源:货源网 发布时间:2023-01-22 16:52:38


【资料图】

在我国疫情防控措施放开之后,今年很多人都可以回家很亲人过个团圆年了。不过,对于刚刚经历完新冠感染的人群来说,在春节团聚时怎么吃既享受美味又健康,还有助于康复期人群的恢复呢?阳康春节聚会能喝酒吗?下面就一起来听听专家的建议吧。

专家提示春节饮食要特别注意这几件事:

避免暴饮暴食。遵循“食不过饱”的原则,最好每餐七分饱。对肥胖症、糖尿病、心脑血管疾病等慢性疾病患者、老年人和儿童等尤应注意。

保持规律进餐。尽量维持和日常一样的进食节律和时间,不宜过于随性地进餐,尽量每日三餐或少量多餐的原则。

尽量做到少饮酒、不饮酒。尤其不能饮用高度烈性酒。如果饮酒,可以选用低度的果酒。应特别注意,孕产妇、儿童不能饮酒。老年人以及患有肥胖症,血糖、血脂、血压、血尿酸等控制不理想的慢性疾病患者,尽量不饮酒。

北京协和医院临床营养科主任 于康:春节期间食物尽量温和、清淡,别做太油腻,太辛辣刺激,或者太咸的食物。春节期间,有的人吃得盐过多或者辣椒过多,容易造成胃的不适,或者血糖、血脂、血压的波动,这个我觉得得不偿失。

以上就是阳康春节聚会能喝酒吗介绍了。希望上述内容对大家有所帮助。

关键词: 慢性疾病 对大家有 得不偿失

责任编辑:FG003

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